LA SEMANA DE LA OSTEOPOROSIS HA CERRADO OFICIALMENTE SUS PUERTAS
Hemos tenido una respuesta increíble y estamos muy agradecidos por ello.
Sabemos lo importante que es para ti cuidar de tu salud ósea, y no queremos que te quedes fuera de la próxima edición.
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La Osteoporosis afecta a más de 3 millones de mujeres solo en España
HA LLEGADO LA HORA DE EMPEZAR A VENCERLA
EXCELENTE A base de 100 reseñas NURIA NAVEIRAS2025-01-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé con miedo a lastimarme por la hosteoporosis y terminé siendo más fuerte, con más seguridad en mí misma, mejor estado de ánimo y con muchas ganas de seguir haciendo ejercicio para siempre. Además aprendí a tomar los alimentos adecuados que apoyan al cuerpo a estar fuerte. Mil gracias Aleix y su equipo. Pilar A.2025-01-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hice el programa de 3 meses Vence tu osteoporosis y he decidido continuar con el seguimiento de 6 meses. Agradezco a Aleix el ponerme en el camino correcto para luchar contra la osteoporosis. Antes hacía ejercicio de fuerza, pero no me atrevía a aumentar de peso por miedo a romperme algo. Ahora con la orientación y el seguimiento de Aleix voy batiendo mis propios récords y sintiéndome cada vez más fuerte y en forma, con lo que también ha mejorado mi autoestima. Estoy muy contenta de haber tomado la decisión de hacer el curso con Aleix y lo recomendaría a todas las mujeres que quieran tomar las riendas de su salud. Ha sido un antes y un después en mis hábitos de ejercicio y alimentación saludable. Gracias Aleix!! elena inza arregi2025-01-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Aleix me ha abierto un mundo de esperanza frente a la osteoporosis, ya que con su método se recupera masa ósea. Es un gran profesional, muy trabajador, atento y a pesar de ser un trabajo en grupo, la atención es muy personalizada, por lo que lo recomiendo al 100%. Gracias Aleix Montse Perez2025-01-08Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He realizado el programa vence tu osteoporosis. Muy bueno para adquirir base de ejercicio de fuerza y material digital muy práctico para ejecutar las rutinas. Supervisado constantenente por Fisioterapeuta especializado en osteoporosis. Recomendable para diagnosis de Ostopenia o Osteoporosis. Ana María Cellamare Roca2025-01-08Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No tengo palabras para agradecerle a la vida que me encontrará a Aleix. Su programa hace que un sueño se haga realidad porque tus dolores van desapareciendo, por supuesto con trabajo y siguiendo las pautas que te marca Aleix. Además, estás en un entorno donde todas estamos igual con distintas patologías pero con un mismo objetivo, que es sentirte más plena, segura y con la esperanza de que es posible levantarse sin dolor. Luisa Pomar2025-01-05Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. GRACIAS ALEIX POR TANTO❤️ que es mucho más de lo que podía imaginar. Si tienes osteosporosis o quieres prevenirla, recomiendo 100% el Programa Vence tu Osteosporosis de @tufisiotemueve. Es un programa realmente efectivo. Al poco tiempo de hacer los ejercicios ya notas una mejoría en cuanto a movilidad, energía y disminución de dolores de las articulaciones. Te da mucha tranquilidad hacer los ejercicios bajo la supervisión personalizada de un profesional de la salud. Aleix, fisiotarapeuta, ha prepardo un Programa para no dañarnos con los ejercicios, poder avanzar y mantener una rutina en el tiempo. Aleix respeta tus tiempos, adapta los ejercicios a lo que puedes hacer y siempre está ahí para guiarte. Me encanta el enfoque multidisciplinar del programa ya que nos nos da conocimientos para prevenir, detener y mejorar, la osteosporosis desde el punto de vista de un Fisioterapeuta con el ejercicio físico supervisado personalmente., pero también desde un punto de vista nutricional y psicológico dándonos herramientas para nuestra salud de los huesos y a nivel general. Ahora a por el mantenimiento💪 Nos vemos en el próximo programa de seguimento. Mil gracias Aleix. Eres lo más. marga patricio2025-01-05Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me suscribí al programa vence tu osteoporosis de 3 meses, y ahora voy a continuar con el seguimiento; Aleix es un gran profesional, te va guiando y corrigiendo tus fallos; además hay una gran comunidad en la que te puedes apoyar, siempre que lo necesites; lo recomiendo, sin dudarlo. Marilo M2025-01-03Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Cuando me diagnosticaron osteoporosis supe que tenía que priorizar mi salud , tomar medicamentos con grandes efectos secundarios para mí no era la mejor opción en ese momento, lo que tenía claro es que tenía que abandonar el sedentarismo, y así fue como entre en el programa de Aleix. Han pasado solo 3 meses y tengo que reconocer que los resultados han superado mis expectativas , me levanto sin la rigidez cervical y dolor lumbar que me acompañaba desde hace años, tengo más energía y ya noto que voy recuperando masa muscular 💪 Aleix no solo nos pauta ejercicios sino que nos hace un seguimiento personalizado y en el grupo nos ayudamos y motivamos para seguir avanzando en nuestro objetivo de vencer la osteoporosis y tener una calidad de vida larga. Isabel Fernandez2025-01-03Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocí a Aleix cuando me apunté a la semana Vence tu osteoporosis. Estaba en un momento con muchas inseguridades sobre la medicación que estaba tomando para la osteoporosis, dicha medicación me impedía arreglarme la boca y no notaba ninguna mejoría. Para mí fue una tabla de salvación, poco a poco fui cogiendo seguridad, y cosas que nunca me arriesgaba a hacer por miedo a una fractura empecé a hacerlas. Vi claro que debía seguir y me apunté al programa de tres meses, la mejoría es evidente, no solo a nivel físico, sino mental. Aleix nos acompaña en todo momento, controlando que hagamos bien los ejercicios y nos da seguridad y nos anima en siempre. Recomiendo el programa a todas las mujeres que os encontréis en una situación parecida, no os arrepentiréis, es una persona estupenda, de confianza y con mucha empatía. Animo, si yo puedo todas podéis!!! Marisa G2025-01-03Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hice el programa, "Vence tu osteoporosis" porque necesitaba una guía de actuación de un profesional experto, debido a que cuando he preguntado específicamente o he participado en actividades, la respuesta ha sido, "tú verás si puedes hacerlo". Esa respuesta me creaba miedo e incertidumbre y contribuía a que no siguiera haciendo ejercicio e incluso yoga, por miedo a romperme algún hueso. Cada mujer es diferente al resto y en este programa, además de atención grupal con otras compañeras, hemos tenido una dedicación específica de Aleix, el fisioterapeuta sin necesidad de desplazarnos. En mi situación, por falta de tiempo, ha sido lo mejor para ir sintiéndome más segura en el camino ya que tenía el programa en vídeos y las correcciones individualizadas, conforme iba haciendo los ejercicios. También he perdido el miedo a coger peso poco a poco, me he ido sintiendo mejor y lo que me queda por ir consiguiendo. Valoro muy bien el programa y lo recomiendo cien por cien, teniendo en cuenta que es un proceso lento como en cualquier aprendizaje. También es vital para sentirte motivada a hacer ejercicio y una mejora para la salud no solo ósea. Gracias, Aleix. Espero poder mejorar en los siguientes meses.
Estas son sus historias
No sé tu situación exacta en este momento, PERO de lo que sí estoy seguro es que...
Todas han estado donde tú estás ahora.
A pesar de sus dudas y miedos, y sin importar el camino que hayan recorrido, decidieron actuar.